https://www.youtube.com/watch?v=hqWR1YtDQUQ
Celtic Druid Music – Forest Magic | Traditional, Fantasy
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…遅いょ～ぅ！ ございます。０５：５０。
特記事項： ゆうべ買い出しの帰りに自転車で大転倒。
（ーー；）★★
痛いッス…★★（ーー；）★★
軽い順から言うと、まず右手首のちょっと捻挫？と、
左手首の（けっこう）捻挫と、
左親指の直径８mmくらい？の 血豆。（とがった石に当たったらしい。）
顎先の打撲と、ほんのちょっと擦過傷。
（それでも分厚い『猫マスク』と、
とっさに『メガネを』かばったおかげで、顔の損傷はごく軽微。）
（…と、ここで ５：５５！ …の、アラーム鳴っちゃってまーす…★★）
やはりメインの大怪我！（ーー；）！…は、例によって…
右 膝 。 ｄ（ーー；）★
幸い、ジーンズの生地が厚かったおかげで、擦過傷は、
ちょっと半径１０cmくらい？に、血がにじんだ程度で… すぐに治りそうですが。
右ひざのお皿が… （ーー；） さらに？ 捻挫？
というのか、ズレが悪化した？？ というか…
もともとずっと【 右脚 不調 】で、色々と痛かったのが。
それでもここ数日は、だいぶ、状態がマシになってて、
左右の脚を均等に振り出して、ほぼまっすぐ？ 歩ける…
と、嬉しく、思ってたんですが。
コケた直後は、まったく右脚に体重がかけられず。（載せると膝に激痛）
直角以上にも曲げられず…★★（ーー；）★★
なんとか自転車は問題なく焦げた… もとい、漕げたんで、帰宅しましたが。
階段が昇れず。
片手でぐちゃまらになった買い出し荷物を抱えながら、
捻挫して痛い左手を階段の床について、左脚と左手だけで、難所登山。（ーー；）
するハメに…ｗｗｗ
…まぁ幸い、懐中電灯は常備してるんで、後ろの荷台からぶっ飛んだ食糧は、
もれなく（たぶん）回収できてたし、幸い半額弁当のフタは外れてなかったし。
（汁は漏れて、オカズは箱の中でぐっちゃんになってましたがｗ 味は問題ナシｗ）
パンもちくわもはんぺんも、
大好物の「卵豆腐」（と書いてあるが、実質『茶碗蒸し』）も、
お稲荷さんも…、
まぁ無事。（＾＾；）
自転車の前カゴがさらに大破（もともと買い替え必須な壊れかただったｗ）
しましたが、…まぁ帰宅時いちおうまだ使えたし。
…そもそも、通い慣れた河原で。
（街灯のない暗い坂道の下の砂利地面の曲がり角で、危険っちゃ危険…）
…なにゆえ？
今夜に限って、こんなに勢いよく、すっころんだんだ…？？
＜（ーー；）＞…？？
…と。
まぁ自分の油断とか慢心とか、不注意とか、半分居眠り運転？とか…
客観的な要因は、あるわけですが…
（まぁたぶん、急に暑くなって空気が乾燥して。
今まで『雪解け後の泥地面』だったのが、『 乾燥した 砂 』の堆積。
と化していたのが… 敗因と思われ。（ーー；）★
… 砂って、滑るからね！？）
転倒直後は、骨折とか、大出血とか、メガネ全壊とか、自転車大破とか…？？
一瞬、「もっとサイアクな」事態になったかと思ってパニクリましたが。
まぁ山登りの習慣があるおかげで、わりと冷静に？自力で状況判断して、
事態を収拾。
地力で… 自力で？ 帰宅して。
痛くてまともに歩けないなりに、なんとか壁によっかかって動いて。
トイレもシャワーも着替えも、できたし。
あっためなおしたぐちゃまらの半額弁当は、美味しかったし…♡
サイアク、膝の半月板損傷？ とかの事態になってたら、
（痛みが悪化してきたら）さすがに、医者（外科）逝ってレントゲンかな…★★
とかまで一応勘案してましたが、ありがたいことに、だんだん、
痛み、軽くなってきました…
（今ちょっと、改善（細胞修復）性の、発熱が始まったとこ…）
そんで多分これ、『 蜂毒 治療 』的な…？？
「痛みと衝撃で、ショック療法？」的な…？？
ずっと、どうあっても、自力でほぐせなかった…
右大腿前中央の深層筋群の…
（おそらく、子どもの頃からの積もり積もった、心因性の…）コリ。
…ゆるみ、始めた？ ！（＾＾；）！
…みたい、です…ｗｗｗｗｗ
（まぁ今日の予定だった、ブクオフ本売りとか、食材買い込みとかは… ムリかなｗ）
（０６：２１★）
