（１０未明に補遺ッ★）
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愚だ愚だ@VxiLLk2Z9JzCLVy·8h
…いまも多くの人が避難生活を送る
石川県輪島市の避難所を取材すると、
そこでは発熱を訴える人が後を絶たず…
https://x.com/VxiLLk2Z9JzCLVy/status/1744363426288128240?s=20
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北海道新聞@doshinweb·Jan 5
医師の残業規制４月導入
「労働時間削減に限界」
医師不足の道内、消えぬ不安
https://x.com/doshinweb/status/1743202626034864611?s=20
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Reライフプロジェクト@RelifePj
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高齢化に伴い「リンパ腫」の罹患数は年々増加しています。
https://x.com/RelifePj/status/1739121322209452447?s=20
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ウェザーニュース@wni_jp·Jan 5
【非常用持ち出し袋 チェックリスト】
今後もいつ、どこで、災害に遭遇するかわかりません。
いざという時に備えて、非常用持ち出し袋を用意しておくと安心です。
チェックリストを参考に準備し、日頃から内容や賞味期限等を確認しておきましょう。
https://x.com/wni_jp/status/1743052188090331228?s=20
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警視庁警備部災害対策課@MPD_bousai·14h
ダンボールに頭部を入れる
避難所での防寒対策が紹介されていましたが、
防寒だけではありません。
この方法により目の前が暗くなり、
周囲の音も防げて就寝しやすくなります。
また、貴重品を入れておくと、盗難防止、
さらに地震等により避難する際は、頭部を守ることもでき、
貴重品も忘れず持ち出せます。
https://x.com/MPD_bousai/status/1744588210259583050?s=20
↑
むらったー@公式アカウント@katazugamezuki·14h
これは一般の眠れない人にもいいかもしれません。
脳外科医が言うには、眠れなくても真っ暗にして
15分目を瞑るだけで脳には全然違うそうです。
https://x.com/katazugamezuki/status/1744591785165509111?s=20
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ウェザーニュース@wni_jp·Jan 7
＜スキー場でゴーグルが必要な理由＞
雪山でスポーツや雪遊びをする際は、
ゴーグルの着用が必要不可欠です。
ケガ防止だけではなく、
紫外線のダメージによる「雪目」を防ぐためです。
雪があると地表から反射する紫外線がとても多く、
目に大きなダメージを与えてしまいます。
https://x.com/wni_jp/status/1743813001642414205?s=20
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ↑↓ どうしろと…★
北海道新聞くらし報道部@doshin_kurashi·Jan 5
視力低い子ども過去最高
スマホなどの長時間利用が原因の一つ
１日２時間、屋外で過ごして
https://x.com/doshin_kurashi/status/1743090486934753445?s=20
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ウェザーニュース@wni_jp·Jan 8
【脱・正月ぼけのためのスイッチ】
正月休み明け、何となくいつもの調子が戻らないなら、
自律神経が乱れた「正月ぼけ」の状態かもしれません。
そんな時は、身体を活動モードに戻す、
元気になる3つのスイッチを試してみてください。
https://x.com/wni_jp/status/1744091697636872194?s=20
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ウェザーニュース@wni_jp·Jan 5
＜いつもより早めの対策を＞
年が明けてからも気温は平年より高い日が多く、
暖冬となっています。
ウェザーニュースが緊急で調査を行った所、
花粉症とみられる症状が出ている人が全国で2割以上、いることがわかりました。
https://x.com/wni_jp/status/1743104396052050428?s=20
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